 |
| Sanna Yoga Meditatie Bodymindawareness |
Yoga, Massage, Meditatie, Dans, Beweegtherapie, Adem, Healing Tao, Stemwerk en Muziek...
Ze werkt als Yogalerares (2007) en Masseuse/Bodyworker (2005).
Met de Natuur en Zelfbewustwording als inspiratie geeft zij haar lessen en sessies.
Na jaren reizen, filmwerk en "zelfstandig en stoer" zijn riep haar lichaam haar op de mat..
Purification time! yoga, rust, zelf-reflexie en gezonde voeding (biologisch en voedend ipv vullend) om steeds dichter bij de bron "Je Zelf" te komen ofwel verbinding met jezelf en met het Al.
Verschillende Yoga en Massage opleidingen en cursussen:
Van Shiatsu, Aryuvedischemassage, ThaiYogamassage tot VinyasaYoga TeacherTraining.
En meer... Iyengaryoga, Anusarayoga, Centeredyoga, Yinyoga, PartnerYoga, Meditaties, Dansmeditaties, 5ritmes, Movement Medicine, Voice Movement Integration, Vocal Dance, SoulVoice, BodyMindCentering, Contact improvisatie en Healing Tao.. werden onderzocht eigen gemaakt en dit alles getransformeerd tot haar eigen blend..
Nu geeft ze voornamelijk YinYang Yoga lessen of SlowFlowYoga lessen met de nadruk op eigen lichaamsbewustwording,
"Wat is goed voor jou lichaam op dit moment" en wat brengt jou nu tot rust en tot jezelf.
Naast (en na) de Yogalessen geeft ze verschillende vormen Meditaties om de diepere stiltes tussen de gedachtes te leren kennen.
En maandelijks Dansmeditaties waar je lichaam je leidt en het hoofd mag volgen (soms ook met live muziek).
Haar Massages en healings zijn gericht op het balanceren van het lichaam op lichamelijk, emotioneel en geestelijk niveau.
Ze werkt op gevoel (intuïtief) en in contact met haar cliënt.. dieper of zachter, wat er nodig is om de natuurlijke doorstroming te stimuleren en weer meer thuis te komen in het lichaam ipv alleen het hoofd.
"Liefdevolle aanraking met aandacht werkt diep en lang door op ons gestel en stimuleert ons zelf-helende systeem; zodat je een zo gezond en gelukkig mogelijk leven mag leven"
