Mediteren hoe doe je dat?
 |
| Mediteren in Harderwiik |
en waarom?
Om onrust, stress, gespannenheid, slapeloosheid te verminderen.
Concentratie, vitaliteit, creativiteit en ontspanning te verbeteren,
lekkerder in je vel zitten,
bewuster van jezelf en wat je doet te worden.
Aanwezig te zijn, helderder en vriendelijker naar jezelf te zijn.
Om maar iets te noemen ;-)
We werken vooral met ademhaling en houding.
En onderzoeken verschillende vormen van Mediteren.
Zo leren we de technieken ook makkelijker toe te passen in
Zo leren we de technieken ook makkelijker toe te passen in
dagelijkse bezigheden en situaties.
* Maandag: 2e en 4e v/d Maand 20:30-21:00 €3
Met oefeningen en begeleiding samen de stilte onderzoeken
opgeven gewenst
* Maandag 1e omdemaand DansMeditatie 20:30-22:00 €14
opgeven is nodig
Met oefeningen en begeleiding samen de stilte onderzoeken
opgeven gewenst
* Maandag 1e omdemaand DansMeditatie 20:30-22:00 €14
opgeven is nodig
* 6-weekse cursus 65€
Maandag 20:30-21:30
Data: 2014 of op aanvraag
Data: 2014 of op aanvraag
opgave: sannabodymindawareness@gmail.com
info: www.bodymindawareness.nl
informeer evt voor exacte data via mail of telefoon
informeer evt voor exacte data via mail of telefoon
Geen opmerkingen:
Een reactie posten